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강원도 삼척은 푸른 동해 바다와 웅장한 삼척해양레일바이크, 환선굴 같은 자연경관으로 수많은 여행객이 찾는 고장입니다. 초보 여행자 시절 삼척을 찾았을 때, 삼척 중앙 5일장의 풍경을 마주하고 느꼈던 활기는 여전히 인상 깊게 남아 있습니다. 도시의 대형 수산시장에서는 접하기 힘든 정겨운 어촌 장터의 온기와 당일 아침 포구에서 들어온 수산물들의 신선함이 장터 골목을 가득 채우고 있었기 때문입니다.
삼척 중앙 5일장은 삼척 중앙시장 일대에서 열리는 전통장으로, 삼척항과 임원항 등 인근 포구에서 공급되는 싱싱한 해산물과 삼척 산간 지역의 농산물이 한데 어우러지는 풍요로운 장터입니다. 오늘은 삼척 장터에서 꼭 둘러봐야 할 제철 수산물 고르는 기준부터 현지인들이 즐겨 찾는 먹거리, 그리고 실패 없는 방문 실전 팁까지 세세하게 정리해 드리겠습니다.
삼척 중앙 5일장 기본 정보와 장날 계산법
삼척 중앙 5일장은 매달 숫자에 2와 7이 들어가는 날에 열립니다. 즉, 2일, 7일, 12일, 17일, 22일, 27일이 장날입니다. 31일이 있는 달이나 기상 악화 시에는 어선의 출항 상태에 따라 장터의 분위기가 다소 달라질 수 있으므로 방문 전 날씨를 미리 체크하시는 것이 좋습니다.
- 위치: 강원특별자치도 삼척시 진주로 12-21 일원 (삼척 중앙시장)
- 운영 시간: 아침 일찍 포구에서 물건이 들어오는 오전 8시경부터 활발히 장이 열리며, 오후 5시를 넘어가면 상인분들이 정리를 시작합니다.
- 주차 안내: 삼척 중앙시장 전용 공영 주차장을 이용하실 수 있습니다. 장날 오전 10시 이후에는 주차장이 혼잡할 수 있으니 인근 둔치 주차장에 주차하고 5분 정도 걸어오시는 방법을 추천합니다.
삼척 장터에서 꼭 봐야 할 핵심: 싱싱한 수산물과 곰치(물곰)
삼척 장터의 꽃은 단연 동해 바다에서 당일 잡혀 올라온 신선한 수산물입니다. 봄·여름철에는 가짓가재와 멍게, 오징어가 장터를 채우고, 가을·겨울철에는 양미리, 도루묵, 그리고 삼척의 명물인 곰치(물곰)가 손님을 맞이합니다.
처음 장터 수산물 골목을 찾았을 때 저지른 실수가 그저 눈에 보이는 생선의 크기만 보고 구입했다가 손질법을 몰라 애를 먹었던 일입니다. 장터에서 제대로 된 동해안 수산물을 고르는 기준을 정리해 드립니다.
- 곰치(물곰)와 제철 생선 고르기 삼척의 대표 별미인 곰치는 살이 흐물흐물하지만 국물 맛이 매우 시원합니다. 표면에 윤기가 흐르고 살이 투명하며 상처가 없는 것을 고르는 것이 좋습니다. 상인분께 "탕용으로 바로 끓일 수 있게 손질해 주세요"라고 요청하시면 깔끔하게 내장과 지느러미를 정리해 주십니다.
- 건어물과 반건조 생선 구매 팁 가자미나 임연수어 같은 반건조 생선은 겉면이 지나치게 바짝 마르지 않고 적당히 수분감이 남아 있으며 고소한 향이 나는 것을 고르세요. 습기가 차지 않도록 아이스박스 포장을 요청하면 집까지 안전하게 가져갈 수 있습니다.
장터의 꽃, 삼척 중앙 5일장 먹거리 모음
어촌 장터 구경에서 허기를 달래줄 특색 있는 먹거리들을 빼놓을 수 없습니다.
- 곰치국(물곰탕): 잘 익은 신김치를 넣고 곰치와 함께 푹 끓여낸 곰치국은 속을 시원하게 풀어주는 삼척 최고의 별미입니다. 비린 맛이 전혀 없고 흐물거리는 특유의 식감이 고소함과 어우러져 별미를 선사합니다.
- 즉석 메밀전병과 수수부꾸미: 장터 한구석에서 김을 피워 올리며 철판에 부쳐내는 메밀전병은 매콤한 김치 소가 듬뿍 들어가 있어 장 구경 중 가볍게 즐기기 좋습니다.
- 문어숙회와 가자미회: 장터 내 회센터나 노점에서 즉석에서 썰어주는 싱싱한 가자미회와 탱글탱글한 문어숙회는 운전을 하지 않는 여행자라면 초장 한 점과 함께 꼭 맛봐야 할 먹거리입니다.
초보 여행자를 위한 삼척 중앙 5일장 이용 팁
삼척 장터를 더욱 알차게 즐기기 위해 알아두면 좋은 실전 이용 팁입니다.
- 보냉백과 소액 현금 준비: 생선이나 해산물을 바로 구매할 계획이라면 아이스팩을 넣은 작은 보냉백을 지참하는 것이 유용합니다. 노점 이용을 위해 소액 현금도 미리 챙겨두세요.
- 주변 관광지와 연계한 동선 짜기: 오전에 5일장에서 장 구경을 하고 곰치국으로 점심을 해결한 뒤, 차로 10~15분 거리에 있는 삼척 맹방해변이나 쏠비치 산책로를 둘러보는 코스를 추천합니다.
- 방문 추천 시간대: 포구에서 막 들어온 싱싱한 해산물을 가장 먼저 확인하고 싶다면 오전 9시 30분에서 11시 사이 방문이 가장 적기입니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 삼척 종합버스터미널에서 장터까지 걸어가기 쉬운가요? A. 삼척 종합버스터미널에서 삼척 중앙시장까지는 도보로 약 10~15분 정도 소요되어 대중교통 여행자도 부담 없이 찾아갈 수 있습니다.
Q. 구입한 수산물을 택배로 배송할 수 있나요? A. 장터 내 대부분의 점포에서 신선도를 유지할 수 있도록 얼음과 아이스박스로 포장하여 전국 택배 발송 서비스를 제공하고 있으므로 편하게 장을 보실 수 있습니다.
핵심 요약
- 삼척 중앙 5일장은 매달 2일과 7일에 열리며, 동해안의 싱싱한 수산물과 산골 농산물이 어우러지는 강원도의 대표 해안 장터입니다.
- 시원한 곰치국과 매콤한 메밀전병, 즉석 문어숙회 등 동해안 어촌만의 매력이 담긴 먹거리들을 다채롭게 경험할 수 있습니다.
- 생선 구매 시 보냉백을 준비하고 오전에 장터를 둘러본 후 맹방해변이나 삼척해수욕장 등 주변 해안가 명소를 함께 둘러보는 코스를 추천합니다.
다음 편 예고: 다음 7탄에서는 낙동강 줄기를 따라 오랜 역사와 전통이 살아 숨 쉬는 [전국 5일장 여행 7탄] 경남 창녕 영산 5일장 이야기로 찾아오겠습니다.
삼척 5일장에 방문해보신 적이 있으신가요? 시원한 곰치국과 고소한 메밀전병 중 어떤 먹거리가 가장 기대되는지 댓글로 자유롭게 이야기를 남겨주세요!

